世上最强的西藏攻略

1、位置在哪里

一、日光之城——拉萨市

二、最年轻的城市——那曲市

三、肥沃的庄园——日喀则市

四、藏源摇篮——山南市

五、西藏小江南——林芝市

六、世界屋脊的屋脊——阿里地区

七、藏东明珠——昌都市

2、怎么进藏

常规进藏方式一共有几种，而每种选择都有区别

一.新藏线 

                                                                                          二.川藏线 

                                                                                                      三.滇藏线 

                                                                                      四.青藏线 

五.飞机 

乘飞机直达拉萨贡嘎机场，这是目前最快速的进藏方式，但由于入藏较快，容易产生高反，因此乘飞机之前最好提前一个星期服用红景天，时间比较紧张的朋友可以选择此线。

六.火车 

乘火车直达拉萨火车站，这是最经济的进藏方式，但由于入藏乘坐火车时间较长，旺季一票难求，需要提前订好火车票。是目前最合适大众化的一条进藏路线。

如何选择适合自己的出行线路？

一.按出行风格分类

1.为追求极限而来

很多年轻人是喜欢追求刺激好玩的，那你应该去哪里呢？

新措徒步 2-3天 

拉萨－思金拉措（财神湖）－米拉山口－巴松措－桑通牧场－远观桑东瀑布－新措徒步－拉萨

墨脱徒步7天

拉萨-米拉山口--林芝--派镇-大卡车-松林口-多雄拉-拉格-汗密-背崩-墨脱-波密-林芝-拉萨
8天的徒步就厉害了，这是西藏的热带雨林，也是西藏海拔最低，气温最温和的地方，从第4天到第7天大多数的时间都是在徒步当中，想去这个地方装备、身体素质都是必不可少的，适用于曾有过多次徒步经验的游客。

2. 线路特色推荐：

11天大环线：

D1 拉萨-巴松错-林芝

D2 林芝—雅鲁藏布大峡谷—八一

D3 林芝—鲁朗—波密—米堆冰川—然乌湖—波密

D4 波密—扎西岗村

D5 扎西岗—鲁朗林海—色季拉山—林芝—米林

D6 米林-加查-拉姆拉错-加查-泽当

D7 泽当--雍布拉康--昌珠寺--雅鲁藏布江—贡嘎机场--曲水--岗巴拉雪山--羊卓雍措-日喀则

D8 日喀则-珠峰

D9 珠峰-日喀则

D10 扎什伦布寺--中尼公路--雅鲁藏布江河谷--尼木(大竹卡) --东古拉山--雪古拉山--羊八井--藏北草原-

D11 纳木措--藏北草原--羊八井--拉萨　

西藏线路都以拉萨为中心原路去原路返回，同样的风景都要看两次，这条线路是挑选西藏的精华景点，全程不走回头路。线路虽好也有限制，只适合自驾或者包车的游客。

东环线3天：

D1拉萨—思金拉措—米拉山口—雅鲁藏布大峡谷—宿索松村

D2索松村—朗县—加查—拉姆拉措—达谷峡谷（途经）—宿加查-泽当

D3加查/泽当—雍布拉康—昌珠寺—雅鲁藏布观景台—洋湖—拉萨这条线路就比较大众化了，普通的跟团游也是可以出行的，时间较短

三天时间林芝、山南、羊湖都去了。

二.按时间分类

1. 林芝3-5天：林芝是很多来西藏的人必去的地方。一般三天的线路是第一天到林芝，第二天选择鲁朗林海、苯日神山或南伊沟、雅鲁藏布大峡谷，第三天返程。如果是四天行程的话一般是两天到然乌湖，然后两天返回拉萨。如果是五天的行程，则是既到然乌湖，也到雅鲁藏布大峡谷。游客可以根据自身的时间和经济情况进行选择。

2. 纳木错一日或两日：一天到纳木错一天回，或者第二天回。常规的，但是一般包车自助游纳木错的，都会选择和其他线路并到一块，我也推荐您这样做。

3. 羊湖一日：羊卓雍措一日游，当天往返，也可以和司机商量一下，顺便往前行一段然后欣赏卡若拉冰川。

4. 日喀则2日：第一天途径羊湖，卡若拉冰川，机场高速，第二天返程可以欣赏扎什伦布寺。

5. 珠峰4日：第一天到日喀则，第二天到珠峰，第三天返回日喀则，第四天返回拉萨。总体来讲还是性价比不高的线路，但是由于到珠峰大本营的名气，所以每年还是有很多游客前往但，但是目前珠峰已经关闭，想去的朋友可以在绒布寺的位置观看珠峰。

综合以上→林芝日喀则珠峰纳木错11天：基本上综合了全部的常规线路：先是林芝5天，再转日喀则珠峰4天，最后转纳木错2天。因此这也是特别推荐的线路。绝对物有所值。

6. 川藏线和滇藏线：川藏一般是8天、10天左右，滇藏一般是6天、8天，根据自己的时间选择安排。

8. 阿里大北线13天：珠峰、希夏邦马峰、吉隆、神湖、鬼湖、古格王朝、当惹雍错、双湖、普罗刚日冰川等  太多风景可以看。这是一条绝对不虚此行的环线。

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准备篇

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多条线路均可根据自己时间自由组合

进藏需要做的前期准备

一.心理准备

初次进藏很多人都害怕高反，因为高反影响游玩或者其他，其实大部分是心理作用占多数，保持好良好的心态，多注意一些基本都是没什么大问题的。

二.身体准备

进藏前一定要休息好，有严重高血压、心脏病或者其他疾病 以及年龄在60岁以上的老年朋友建议先咨询一下相关的医生是否可以进藏，初到高原，少抽烟、喝酒。西藏是一个氧气不足、气候干燥的城市，记得多喝热水。

三.物品准备

1. 药物准备：红景天（口服液或者胶囊）、感冒药、创可贴、不需要准备太多其他药物，有身体疾病的请带好自身服用药物；
2. 衣物准备：太阳镜、唇膏、保温水杯、防晒霜、个人换洗衣服（建议带上冬夏两季的，西藏早晚温差较大）、最重要的是带上相机，好一路拍摄美景；
3. 证件准备：身份证、驾驶证、边防证（西藏部分地区需要办理边防证，如果参加旅行社责都会免费办理）。

结束语

神奇的雪山，辽阔的草原，宁静的湖泊，咆哮的河流，湛蓝的天空，洁白的云彩，巍峨的喜马拉雅山，雄伟的珠穆朗玛峰，神圣的冈底斯山，奔腾的雅鲁藏布江，草原、盐湖、野生动物、神山、溪流……这里，你时常会不由自主地进入仙境。

文章来源:  马蜂窝 http://www.txizang.com/yj_details-y1818.html