小包团，拉萨落地成团，私家摄影婉转西藏深度10日游！

   司机根据您的航班时间提前到达贡嘎机场或拉萨火车站接您，然后驱车回酒店做高原适应性休息，在身体状况好的情况下可自行到八廓街老城区闲逛，或晚间自由到布宫广场欣赏夜景。

温馨提示：                                                                                              

1、拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡着凉。

2、如高反需用药建议前往医院（如西藏军区总医院、西藏自治区人民医院等大型医院）。                                

◆【拉萨】◆西藏首府，又称作“圣城”、“日光城”，海拔3658米。                                                   

◆【拉萨火车站】◆位于拉萨市柳梧新区，距离拉萨市区30公里，是世界上海拔最高的火车站。                          

◆【拉萨贡嘎机场】◆位于拉萨市贡嘎县境内，海拔3600米，距离拉萨市区70公里，车程时约1.5小时左右, 同是它也是青藏高原最大的航空枢纽机场。

    布达拉宫为世界重大文化遗产，且由于布达拉宫特殊的地理位置和布局限制（即位于山顶上，只有一个门进一个门出），故布达拉宫从开放以来，为了继续更好的保护此文物，布达拉宫管理处规定：每天最多不能超过2300人的接待人数。且所有人必须严格按照管理处预约的时间有秩序进宫参观，故此日的行程必须由导游根据布达拉宫管理处预约的时间来安排当天的行程。请所有游客无条件配合导游的行程方案执行。否则因此而参观不了布达拉宫，一切后果自负。

布达拉宫

“布达拉”是梵语的音译，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所。布达拉宫坐落于西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，主体建筑分白宫和红宫，白宫是达赖喇嘛生活起居和政治活动的地方；红宫是历代达赖喇嘛的灵塔和各类佛殿。被誉为世界十大土建筑之一。布达拉宫是西藏的标志，为历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心，更是藏民心中的圣殿。

温馨提示：

1、接布达拉宫管理处通知，从2017年起每家旅行社每天只有7人参观名额，为保证所有客人按行程约定的当天顺利参观，我公司及相关地接旅行社通过多种渠道来解决，因不同渠道的特殊要求，敬请游客无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：①、每个团可能会拆分成多个小团体 ；②、每个小团体分成不同时间参观； ③、每个小团体跟随不同导游进入。

2、在布达拉宫参观需要遵循所有藏传佛教的禁忌，例如不能戴帽，不能穿裙子，不能拍照（指进入宫殿以后，宫殿外可以拍一些“外景”），不能踩踏门槛等等。所有游客都需在1小时内完成参观，因此在宫殿内任何地方都不允许停留，参观结束后从布达拉宫西门出来，经后山下山坡可以走到布达拉宫正门来。宫殿较高，上下要慢行；殿内较阴冷，即使夏季最好也准备件外套。

大昭寺

大昭寺又名祖拉康，始建于公元七世纪中叶，是松赞干布为了安放王妃尺尊公主从尼泊尔带来释迦牟尼佛8岁等身佛像所建。有着不到大昭寺不算到拉萨的说法。

八角街

此街为自由活动--八角街是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。街道以大昭寺为中心，西接藏医院大楼，南临沿河东路，北至幸福东路，东连拉萨医院河林廓东路。八角街汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立，摊点遍布，大都是尼泊尔、印度产的低值产品。（注：购买时请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念）。

    早餐从拉萨出发驱车前往林芝市，中途经过米拉山隧道，这里是此次行程中海拔最高的地方，稍作停留后继续前行后到达【巴松措】景区，从景区往里走一个小时到达【新措】。游览完新措原路回到巴松措，晚上入住这里的湖边度假酒店

【米拉山】

米拉山，海拔5013米，地处拉萨市到墨竹工卡县与林芝地区工布江达县的分界上，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。也是您给家人朋友祈福的好地方。米拉山是雅鲁藏布江谷地东西两侧地貌、植被和气候的重要界山，不但是西北边的拉萨河水系与东南面的尼洋河水系的分水岭，也是林芝地区海洋性气候与拉萨地区内陆性气候的自然分野，具有显著的地理分界意义，米拉山以西地区，气候干燥寒冷，而东部地区则是温暖潮湿，植被茂盛。

【巴松错】

巴松措又名错高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔3700多米，湖面面积达6千多亩，位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。虽然巴松错深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里，但它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知，成为林芝地区最早为人所知的风景之一。

【新措】

新措是最近两年才被发现的一个新景点，还没有被打造出来，知道哪里的人很少，去的更是寥寥无几。新措是由很多小小的湖泊形成，很安静。周围的树下还有蘑菇，原始气氛很浓，参天大树有很神秘的感觉。完全的原始森林。

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    早晨乘车走出巴松措景区前往圣山【苯日神山】，然后返回八一镇往【雅鲁藏布大峡谷】前去，经过林芝米林机场，佛掌沙丘景点,拍摄雅鲁藏布江风光，抵达派镇—大峡谷景区游客中心。游览大渡卡遗址、田园风光观景台、古桑树、情比石坚直白观景台,拍摄南迦巴瓦峰，游览雅鲁藏布亲水台。之后入住景区里的【索松村】酒店。

 【雅鲁藏布大峡谷】

雅鲁藏布大峡谷北起米林县派镇大渡卡村（海拔2880米），经排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯，南到墨脱县巴昔卡村。西藏雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布江大峡谷是地球上最深的峡谷。峡谷内拥有中国最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河风光带、大渡卡古堡等高原极致美景。爱好猎奇的游人还可造访散落于峡谷的工部藏族及门巴、珞巴族，一睹自然和历史在此留下的千年印记。

【索松村】

索松村是大峡谷景区内的一个旅游村，这里是观看中国最美山峰南伽巴瓦峰的最佳位置，是很多自驾游梦寐以求的拍摄佳地。晚上住在这里会有想不到的美景。

     早晨乘车走出大峡谷景区前往八一镇的【卡定沟】，然后途经【尼洋河风光带】来到米拉山口返回圣城拉萨。

【卡定沟】
卡定沟瀑布位于西藏自治区林芝地区林芝县八一镇 318 国道， 距八一镇 24 公里处的尼洋河畔卡定沟内， 是典型的峡谷地貌， 山高沟深， 奇峰异石， 古树参天， 落差近 200 米的瀑布飞流直下， 雄伟壮观， 瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥， 在瀑布中时隐时现， 天佛瀑布由此而得名。 瀑布水小时如银链飘然而下， 水大时气势磅礴、 惊心动魄， 岩壁上有自然形成佛像与守护者， 沟谷中原始森林密布， 有与藏传佛教浑然一体的优美传说。 卡定沟是典型的峡谷地貌， 山高沟深， 奇峰异石， 古树参天， 落差近 200 米的瀑布飞流直下， 雄伟壮观， 瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥， 在瀑布中时隐时现， 天佛瀑布由此而得名。

【尼洋河风光带】

尼洋河是西藏自治区工布地区的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人，途径景点众多，是青藏高原的河流之一。尼洋河风光带野生鸟类众多，这里也是西藏著名的黑颈鹤越冬区。

  早晨驱车前往【羊卓雍措】，途中经过贡嘎机场，翻越岗巴拉山口到达羊湖，沿羊湖湖边行驶一个小时后到达【卡若拉冰川】，游览继续前往日喀则。

【羊卓雍措】

从拉萨启程，翻越海拔4990工的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍错。羊卓雍错湖光山色，景色如画，仿如置身人间仙境，羊湖是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区，周围 还有常年不溶的雪山冰峰，最高的达海拔7000多米。湖泊、雪峰与蓝天融为一体，让人流连忘返。

【卡若拉冰川】

卡若拉冰川是西藏最大的陆地性冰川，驾车即可到达冰川脚下。延绵数公里，其形式尤为壮阔。洁白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上，在阳光的照耀下熠熠生辉。

清晨前往世界上海拔最高的珠峰自然保护区，途中经过嘉措拉山口。参观建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺（不含门票）海拔5100米，海拔5154米，是世界上海拔最高的寺庙，该寺距离珠峰顶约20公里，在这里您可以面对面一睹世界第一高峰—珠穆朗玛峰的雄姿,坐环保车前往珠峰大本营，感受大自然的壮丽。世界上有两个参观珠峰的大本营，一个在中国境内，一个在印度境内。我们所前往的就是中国境内这个。

*温馨提示：很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。从这里出发经过峡谷、悬崖与怪石到珠穆朗玛峰大本营，步行需2小时，坐车只要15分钟。

    早餐后从定日县返回日喀则市参观班禅喇嘛驻锡地——扎什伦布寺。扎什伦布寺为黄教六大寺院之一，也是历代班禅的驻地，曾经是后藏重地的政权统治中心。寺内供奉有高28米 世界上最大的铜佛坐像――“强巴佛”（即弥勒佛像）。下午沿雅鲁藏布江河谷返回拉萨。途中参观拉萨河风光。最后驱车返回拉萨。

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     由于纳木措路程较远，早上七点出发。沿着青藏铁路一路前行，翻越纳根那山口到达【纳木措】。参观完纳木措原路返回拉萨。

【念青唐古拉观景台】

高高低低的雪峰，像水晶之塔烘托和环绕着这座神圣峰峦，在日月莲花垫般的峻岭上，立着一尊天鹅般的神马，各种宝石镶嵌在华贵的马鞍上边，具有金刚焰饰的大神，肤色白哲、面带微笑、三只眼睛闪闪发光，雪白的长绸缠着他的顶髻。右手高举装饰着五股金刚杵藤鞭，左手拿着水晶念珠，身披白、红、蓝三色缎面披风，以各种宝贝作装饰，显得年轻英俊而且威严。念青唐拉山在宗教上是全藏著名的护法神，也是北部草原众神山的主神，苯教和佛教信徒都敬奉此山，认为此山是修得正果的诸持明者的修行静地和欢聚处。

【那根拉山口】

那根拉山位于西藏当雄县境内，是通往纳木错的必经之地。那根拉山口，在念青唐古拉山脉，海拔高度5190米因季节不同会感到风大如狂，而且那根拉山口的气温特别低，前往纳木措旅游的朋友们应该自备羽绒服。在藏民心中，每个山口都是神圣之地，因此，山口挂满了经幡，表现了对神灵的敬畏。

【纳木措】

纳木措蒙语和满语称“腾格里海”，藏语纳木湖意为天湖，据传纳木措是帝释之女，念青唐古拉之妻，密宗本尊胜乐金刚的道场，被善男信女视为必去的神圣之地，从古到今香客不断。纳木措是西藏最大的湖泊，也是世界上海拔最高的咸水湖，更是西藏三大圣湖之一。

【特别提示】：若因冬天纳木措大雪封山，此景点自动更改为：罗布林卡。

接送师傅会根据游客的返程时间提前做安排，安全准时的将游客送达。（火车提前两个小时左右，飞机提前三个小时左右）

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