2019【天路自驾】川藏南线 G318·珠峰保护区·青藏线 G109 ——川藏·拉萨+珠峰·青藏 18 日自驾

    早晨驱车上成雅高速雅安转 318 国道沿青衣江到达天全，之后穿越二郎山隧道进入藏区，远观大渡河峡谷风光，到达泸定之后前往参观【泸定桥】，下午到达情歌故里康定，入住酒店，晚上可自行游览康定城区。

备注

【泸定桥】泸定桥两岸的桥头古堡为传统木结构古建筑，为中国独有，该桥始建于清康熙 44年(1705 年)，建成于康熙 45 年（1706 年）。

【康定】康定市具有悠久灿烂的历史文化，是川藏咽喉、茶马古道重镇、藏汉交汇中心

    早晨驱车翻越折多山，远观贡嘎神山全貌，之后到达摄影长廊-新都桥，沿途欣赏静谧的藏式田园风光，穿越高尔寺山隧道后到达雅江，途径卡子拉山远光壮阔的川西高原，途经高原明珠-理塘沿途欣赏毛垭大草原，翻越海子山观赏中国国家地理杂志封面-姐妹湖，傍晚到达巴塘入住酒店。

备注

【新都桥】号称“摄影家的天堂“。在这可以拍摄到无垠的草甸，曲折的溪流，金黄的秋叶，山坡上大片在觅食的牛羊，散落着的藏族村寨。随便一按快门都能得出一张绝美的风景照。

【姐妹湖】川藏线上一颗耀眼的明珠——海子山自然保护区是青藏高原最大的古冰川遗迹，以稻城古冰帽著称于世。2006 年第十期《中国国家地理》封面就是她

​

    晨起巴塘出发跨过金沙江，过桥后便正式进入了进入西藏地域，车开始在三江流域穿行，进入川藏公路较为艰险的旅途，进入西藏后的第一个县城—芒康县城。跨过澜沧江之后翻觉巴山，拉乌山和海拔近 6000 米的东达山，到达左贡，晚餐后入住酒店。

备注

【觉巴山】觉巴山并不高，垭口的标高也只是 3940 米，但由于澜沧江千百年来的深深下切，使得江岸壁立千仞，一派荒凉与坚硬，给人以山高谷深的感觉。

【东达山】东达山——“生命禁区”,一年四季都有雪，当山下的澜沧江河谷还是高达 30 度的炎炎夏日时，东达山垭口的气温竟然降到了零度以下。

​

    今天迎来川藏线上最精华的一段，早上经邦达草原，翻业拉山（海拔 4839M），进入川藏公路拐弯最多的路段（72 道拐），翻越横断山脉最大的天险――怒山，下行到怒江边，沿怒江支流冷曲前行抵八宿。由安久拉山垭口进入然乌沟，下午入住酒店。

备注

【72 道拐】这条路也称“川藏 99 道弯”。是川藏线上高差最大的一段路，也一度被许多人称之为“魔鬼路段”。

   早餐后驱车前往米堆冰川（36 公里），位于有“西藏江南”之称的林芝地区，特别是米堆村秀美而秘的田园风光，动人心魄。米堆冰川于 2006 年被《中国国家地理》杂志评为中国最美六大冰川之一。路前行来到有西藏小瑞士之称的波密，入住酒店

备注

【然乌湖】藏语称然乌错，川藏线上著名的景点，它也是著名的帕隆藏布江的主要源头。

【米堆冰川】是我国境内海拔最低的冰川。被评为“中国最美六大冰川之一”。

​

    从波密出发沿帕隆臧布江朔流而上，经通麦镇，过通麦大桥就到达排龙门巴民族乡、不久抵达具有“东方瑞士”之称的鲁朗，品尝著名的鲁朗“石锅鸡”，然后开始翻越海拔 4702 米色季拉山，天气好的话，在山顶可以望见世界第 15 高峰-南迦巴瓦峰（海拔 7782 米）和加拉白垒山（海拔 7294 米）。前往有“小江南”之称的-林芝县，顺尼洋河而上， 到达海拔 2900 米林芝地区的首府“八一镇”。

备注 【南迦巴瓦峰】为西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。多人称之为“魔鬼路段

​

    晨起，早餐后前往游览【苯日神山】苯日神山是世界上唯一一座是由敦巴辛饶佛亲自加持的神山。因为此山是被幸饶弥沃如来佛祖加持过的大神山，所以至今仍然被加以重视和崇拜。后沿尼洋河而上，沿途欣赏秀美的尼洋河风光，之后开始翻越川藏线的最后一座雪山，海拔 5013 米的【米拉山】，下山后沿拉萨河谷行驶，经达孜县眺望抵达西藏自治区首府—“圣城拉萨”。过拉萨河大桥就能看到雄伟的布达拉宫

备注

【尼洋河】藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河，风光旖旎，景色迷人，是青藏高原的河流之一。

【苯日神山】绕转苯日神山也是全世界众多信众心中的理想。

    当天早起，沿拉萨河翻越岗巴拉山、远观【羊湖】藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”，途径卡若拉冰川、江孜、傍晚到达日客则市晚餐后入住酒店

备注 

【羊卓雍错】有的人简称羊湖（并非藏北的羊湖），藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

​

   晨起早餐后，游览【扎什伦布寺】，扎什伦布寺可与达赖的布达拉宫相媲美。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。之后前往珠峰脚下的定日县城入住酒店。

备注

【扎什伦布寺】意为“吉祥须弥寺”，全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”。位于西藏日喀则的尼色日山下。是该地区最大的寺庙。

​

    早起出发驾车前往珠峰，翻越【加乌拉山】拍摄珠峰的日出，之后驱车到达珠峰北麓、海拔 5145 米的【绒布寺】，进入【珠峰保护区】（海拔 5200 米），感受珠峰的雄奇与魅力，之后也可以在绒布寺停车场全世界最高的邮局邮寄明信片，之后返回定日用午餐，午餐后返回拉孜，晚餐后入住酒店。

备注

【珠穆朗玛峰】山体呈巨型金字塔状，威武雄壮昂首天外，地形极端险峻，环境非常复杂。在它周围 20 公里的范围内，群峰林立，山峦叠障。仅海拔 7000 米以上的高峰就有 40 多座，2005 年 5 月 22 日中国精确测量珠峰高度，珠峰的岩面高为 8844.43 米

​

   早餐后驱车返回拉萨，途中参观 G318 国道 5000KM 纪念碑，途径日喀则，曲水，下午抵达拉萨。抵达入住酒店后自由活动，选择：游走八廓街、艳遇玛吉阿米、漫步老巷子，游览西藏博物馆及罗布林卡，参观宏大的哲蚌寺、聆听色拉寺六个世纪的辩经声以及全藏唯一的财神庙扎基寺。

备注

【冈巴拉山】海拔 4990 米，像西藏所有著名的山口一样，有着巨大的玛尼堆，扯着重重叠叠的风马旗。

【拉萨】全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人。全年日照时间在 3000小时以上，素有“日光城”的美誉。

​

   上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】，历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心；珍藏有历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。

   午餐后游览参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——【大昭寺】，寺中供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，之后逛【八廓街】自行挑选心仪的手工艺品，在【玛吉阿米】餐厅前留影，之后前往茶餐厅品尝【藏式下午茶】傍晚自行返回酒店。

备注 

【八廓街】八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。

【玛吉阿米】相传是仓央嘉措情人的名字,而且这里是当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方

​

  早餐后上青藏公路，途径羊八井进入藏北草原，翻越念青唐古拉山进入纳木措、位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第二大的咸水湖。纳木措是西藏的"三大圣湖"之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。之后驱车途径当雄前往那曲后入住酒店

备注

【念青唐古拉山】念青唐拉是藏地三大神山之一，也是九大神山之一，更是十三大神山之首。

【纳木措】是西藏的“三大圣湖”之一，纳木措是雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一

​

    早起从那曲出发，途中经过安多进入【可可西里地区】，蒙语释意为“青色或绿色的山脉”，位于喀喇昆仑山以东，青藏公路以西，唐古拉山以北，昆仑山以南。这里海拔高，气候寒冷而干燥，环境恶劣，人迹罕至，是青藏高原上最大的高寒地区，因而亦有“人类生存禁区”之称。途中各种野生动物比比皆是，之后我们翻越昆仑山一路下行，晚上到达青海第二大城市格尔木后入住酒店。

备注

【唐古拉山口】在蒙语中意为“雄鹰飞不过去的高山”，是青藏高原中部的一条近东西走向的山脉。

【昆仑山口】在中华民族的文化史上具有“万山之祖”的显赫地位，古人称昆仑山为中华“龙脉之祖

   酒店早餐后，驱车经过大柴旦抵达【翡翠湖】，这里有许多大小不一颜色不同的湖泊，蓝色的、绿色的、黄色的，在蓝天白云衬托下，格外艳丽。下午我们驱车前往德令哈，入住酒店。

备注

【翡翠湖】属硫酸镁亚型盐湖，是海西州第三大人工湖。

【柴达木盆地】是中国三大内陆盆地之一，盆地的盐产以及矿产都相当丰富，故将柴达木盆地誉为“财富盆地

​

   早餐后，车队经京藏高速转 109 国道，翻越橡皮山在黑马河下到青海湖畔，运气好的话可以看到青海湖湖心岛，沿青海湖驾车行驶在广袤的湖边，根据时间可以自行游览【二郎剑景区】，下午我们经过湟源县抵达西宁，入住酒店

备注 

​【青海湖】藏语名为“措温布”（意为“青色的海”），中国最大的内陆湖、咸水湖。

【东关清真寺】是西宁古城著名的建筑，也是我国西北地区大清真寺之一

   早晨沐浴着阳光出发前往若尔盖，一路欣赏甘南风光。【若尔盖草原】宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有"川西北高原的绿洲"之称，是我国三大湿地之一。傍晚入住若尔盖酒店。

备注

【西宁】青海省省会，古“丝绸之路”南路和“唐蕃古道”的必经之地，自古就是西北交通要道和军事重地，素有”西海锁钥“、海藏咽喉之称，是世界高海拔城市之一。

【若尔盖草原】夏季是草原的黄金季节，这里天高气爽，能见度很高。放眼望去，天蓝得惊艳，草绿得耀眼，还有花儿点缀其中，香味扑鼻，美得让人陶醉

早餐后踏上返程的路，结束为期 18 天的旅程

备注

【松潘古城】始建于明洪武年间，自古既是川西北地区的军事要塞，也是历史悠久的藏、羌、回、汉族人民“茶马互市”的重要驿站。

【叠溪海子】是地震形成的堰塞湖。海子周围青山环抱，湖岸翠草丛生，湖水碧波荡漾，景色优美迷人。

​